ゆるととメンバー紹介

私は、自分が生まれてこられたこと自体が大きな奇跡だと今でも感じています。

母は私を妊娠中、医師から何度も諦めるように言われながらも、強い意志で私を産んでくれました。生まれてからも入退院を繰り返し、難病を経験する中で、母は健康について学び続け、「ゆるめる」という考え方にたどり着きました。

​

体調は回復していったものの、私の心はガチガチに固まったままでした。自分自身の物事の捉え方にゆがみがあり、常に緊張し、無意識のうちに力が入っていました。そんな私を変えてくれたのが「ゆるとと」でした。

最初は、ただ優しくさするだけで何が変わるのか分かりませんでしたが、自分でも気づかないうちに少しずつ心も身体もゆるみ、それとともに私の周りの景色や流れまで変わっていったのを覚えています。

 

「たるむ」のではなく「ゆるむ」

それは、理想の自分へと進むために欠かせない大切なこと。心と身体がゆるむことで、本来の自分らしさが自然とあふれ出し、余計な力を抜いて生きられるようになります。私は、より多くの人が自分の心と身体の声をきき、もっと自由に軽やかに、自分の目指すものへ向かって歩めるようになってほしいと願っています。そのために、「ゆるとと」を知る人・実践できる人を増やし、広め、文化にしていきます。

 

自分が自分であるために、まずは心身をゆるめることから。あなたが本来の自分に戻るためのサポートさせてください。